吃榴莲的7大禁忌

　　榴梿果肉中含有大量的糖分，热量高，含有蛋白质约2.7%，脂肪约4.1%，碳水化合物9.7%，同时含有丰富的维生素类物质，如维生素A，维生素B，维生素C，和丰富的矿物质元素，其中钾、钙含量最高，榴梿中氨基酸种类也很齐全，有谷氨酸、天冬氨酸等，含有植物活性成分，如黄酮、花青素等等。

　　榴梿营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。可是榴莲也存在着诸多禁忌，今天我们就来看看吃榴莲的7大禁忌吧！

　　吃榴莲的7大禁忌：

　　1.榴莲不能与酒同食。两者同食容易出现酒精中毒，原因是榴莲中的硫化物会降低乙醛脱氢酶活性，将对人体酒精代谢功能受到影响，酒精会滞留于体内，不易排出体外。

　　2.榴莲不能与韭菜同食。两者同时食用容易上火，也可能会引起消化不良，因而饮食需要合理摄入，注意与食物相关的饮食禁忌。

　　3.榴莲不能与牛奶同食。两者同食可能会导致消化道紊乱，加重消化系统负担，进而引起反酸、烧心、嗳气、恶心和腹痛等情况的出现。因而为了您的健康着想，两者食用的间隔时间应至少一个小时以上。

　　4.榴莲不能与茶水同食。榴莲中含有缓激肽的成分，该成分遇茶很可能会出现过敏的反应，若吃完榴莲需要饮用茶水应间隔一小时以上。

　　5.榴莲不能与羊肉同食。两者都属于温热性食物，同时食用很容易出现上火的情况，诱发相关疾病的出现，因而两者最好不要一起吃。

　　6.榴莲不能与虾同食。榴莲中的维生素C能将虾中的金属物质还原，若食用者的体质较差就很容易出现腹泻、消化不良的情况发生。

　　7.榴莲不能与螃蟹同食。两者同属于高蛋白食物，一起食用不容易消化，进而使肾脏负担加重。